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Recette
 
Brochettes poulet-pancetta        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Volaille  
Thème 1
 Vite fait, bien fait...  
Thème 2
 Avec 3 fois rien!   
 
Ingrédients
  • 4 gros filets de poulet (700g)
  • 12 tranches de pancetta
  • 1 cuil. à soupe de thym
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

  • imprimer
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    Matériel spécifique
    Pics à brochette de 10cm

    Détail de la recette
    Coupez chaque filet en 3 belles aiguillettes.

    Parsemez toutes les aiguillettes de thym, salez et poivrez.

    Déposez chaque aiguillette sur une tranche (ou une demi selon la taille) de pancetta. Enroulez le tout et piquez sur un pic à brochette de 10cm.

    Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle.

    Saisissez-y les brochettes pour que la pancetta soit bien dorée. Puis baissez le feu et laissez cuire 10 à 15 minutes de plus, en retournant souvent.
    Si le poulet tarde à cuire à coeur, couvrez pour la fin de cuisson.
    Et s'il manque du liquide dans la poêle, ajoutez un peu d'eau.

    Servez par exemple accompagné d'une salade verte-avocat-tomates cerises-parmesan.

    Astuces / Variantes
    Remplacez le thym par une feuille de sauge ou une feuille de basilic sur l'aiguillette avant de la rouler.

    Vin conseillé
        Côtes de Provence Rosé





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