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Recette
 
Quiche épinards-fêta simplissime        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 6
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 40 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Pizzas, tartes salée...  
Catégorie 2
 Légumes verts  
Thème 1
 Avec 3 fois rien!   
 
Ingrédients
  • 750g de feuilles d'épinards surgelées
  • 150g de fêta
  • 75g de lardons
  • 3 oeufs
  • 30cl de crème liquide
  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • Quelques pincées de noix de muscade
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    1 moule à tarte

    Détail de la recette
    Préchauffez le four à  210°C (th.7).

    Faites décongeler les épinards au micro-ondes (selon les indications sur le paquet). Egouttez en appuyant bien avec une cuillère en bois, pour enlever toute l'eau.

    Déroulez la pâte dans un plat avec son papier de cuisson. Piquez-la à  la fourchette.
    Répartissez la fêta émiettée, puis les épinards.

    Faites dégraisser les lardons à  couvert 1 minute au micro-ondes. Egouttez-les sur un papier absorbant et répartissez-les sur les épinards.

    Fouettez les oeufs et la crème dans un saladier, salez légèrement, poivrez.

    Versez ce mélange sur la tarte.

    Enfournez pour 15 minutes à 220°C puis baissez le thermostat à 180°C (th.6), et poursuivez la cuisson 20-25 minutes.

    Servez chaud ou tiède.

    Vin conseillé
        Bugey Manicle Blanc

    Ou

        Beaujolais Village Blanc





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