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Recette
 
Tajine de fèves et pois gourmands         

Chef : Adeline / 463 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Légumes verts  
Thème 1
 Tendance  
Thème 2
 Végétarien   
(En plat ou en accompagnement, ce tajine est une pure merveille!)
 
Ingrédients
  • 2 échalotes
  • 250g de fèves pelées
  • 1 cuil. à soupe d'hule d'olive
  • 250g de lardons (facultatif - voir alternative dans la partie "variantes")
  • 1/2 cuil. à café de cumin en poudre
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
  • 250g de pois gourmands
  • sel
  • poivre

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    Détail de la recette
    Pelez et coupez finement les échalotes.

    Portez une casserole d'eau à ébullition, plongez les fèves dans la casserole et laissez-les cuire 5 min. Egouttez-les.

    Mettez une cocotte à chauffer avec l'huile d'olive, ajoutez les lardons et les échalotes, saupoudrez de cumin et laissez cuire à découvert en remuant avec une cuillère en bois.
    Quand les lardons sont dorés, ajoutez le vinaigre balsamique et mélangez bien.
    Ajoutez les fèves et les pois gourmands, salez légèrement (les lardons étant déjà bien salés), poivrez, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15min.
    Servez!

    Astuces / Variantes
    Pour un tajine "tout vert", ajoutez 200g de petits pois écossés en même temps que les pois gourmands et les fèves, et parsemez le tout de persil plat, coupé finement avec des ciseaux, juste avant de servir. Supprimez alors les petits lardons.

    Vin conseillé
        Alsace pinot gris Blanc, vieux de 1 à 3 ans

    Ou

        Tavel Rosé, vieux de 1 à 3 ans





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