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Recette
 
Morue dessalée (ou cabillaud) à la Toscane        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 15 min
 Cuisson : 55 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Poissons frais  
Thème 1
 Pas d'ici mais d'ail...  
Thème 2
 Avec 3 fois rien!   
 
Ingrédients
  • 600g de morue dessalée (ou cabillaud)
  • 1 boîte de 400g de tomate concassée
  • 4 grosses pommes de terre (environ 800g)
  • 2 petites gousses d’ail
  • 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Farine
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    Moule à four d'environ 20x30cm

    Détail de la recette
    Eplucher les pommes de terre, et les couper en rondelles assez épaisses (0,5 mm environ). Les mettre dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 minutes. Elles doivent être mi-cuites - pas complètement car la suite de la recette va les cuire encore un peu.
    Egoutter et réserver.

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

    Couper le poisson en morceaux de 8 cm environ. Passer les morceaux dans la farine et les faire dorer à la poêle dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Réserver.

    Dans la même poêle, faire sauter les pommes de terre réservées pendant 5-10 minutes, le temps qu'elles soient cuites (piquez avec un couteau; elles se piquent facilement si cuites).

    Placer le poisson et les pommes de terre dans un plat à four huilé (d’environ 20x30 cm). Recouvrir le tout avec les tomates et l'ail haché menu. Saler et poivrer.
    Recouvrir d'un papier cuisson et enfourner au moins 30 minutes.

    Servir très chaud.

    Astuces / Variantes
    A voir si 3 ou 4 personnes, selon si gros mangeurs ou pas !

    Si le tout est très liquide, faire réduire encore 5 minutes en ayant découvert le plat.

    Vin conseillé
        Bellet Blanc

    Ou

        Mâcon Blanc





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